Про Вас и Ваше здоровье

Глюкоза и фруктоза всем известные углеводы, притягательные для успокоения в момент тревоги и напряжения, но , увы, простые, а это каждый знает и ставит знак равенства между простым углеводом и вредным.
Конечно сложные углеводы (овощи, каши, хлеб) выгодный для организма с энергетической точки зрения и безопасный актив, повышающий плавно уровень глюкозы в крови при переваривании пищи из-за присутствия в этих продуктах нерастворимой и/или растворимой клетчатки.
Но сейчас речь о другом — в основном боятся сладостей, булочных изделий, содержащих сахарозу, а это дисахарид: глюкоза плюс фруктоза, а продукты с фруктозой считаются диетическими, так как этот углевод не требует для усвоения клеткой гормона инсулина.
Но именно это его свойство (независимость от инсулина) и превращает его в разбойника при безмерном, круглогодичном употреблении фруктозы в виде фруктовых сиропов (сладкие йогурты и творожки с фруктовым наполнителем), фруктовых соков (лишены клетчатки) и даже фруктов.
Избыток фруктозы способствует прогрессированию диабета, ожирения, гипертонии, жировой болезни печени, подагры.
Поэтому главный вывод ученых на сегодняшний день: фруктоза-это не «полезный фруктовый сахар», а прямой путь к жировой болезни печени и набору веса.
Читать далее »

Про болезни селезенки обычно не говорят, это не печень, не сердце и не желудок, о месте нахождения которых в организме и о недугах которых знают многие люди. Однако многие видят у себя проявления нарушенных функций селезенки: отечность тела к вечеру-трудно снять кольцо, становится тесной обувь, появление синяков от малейших травм, худоба или склонность к  полноте, опущение внутренних органов.

И мало кому известно, что сохранение здоровья селезенки, это ключ к лечению всех хронических заболеваний. Я не преувеличиваю, любому органу для работы нужно «питание и энергия», и то и другое поступают к нему с током крови. Поэтому, если свежая кровь постоянно воспроизводится и поставляется ко всем органам, болезни не смогут укоренится в теле и для излечения необходимо лишь одно-чтобы к очагу заболевания поступила свежая кровь.
Читать далее »

Недавно пришлось беседовать с мамой, пришедшей на прием с ребенком, у которого длительно сохранялся кашель  после коклюша. Ребенку около пяти лет, перенес коклюш и вот уже полгода сохраняется по ночам специфический коклюшный кашель до рвоты. Меня пригласили как педиатра для решения вопроса: может ли быть кашель так долго после перенесенной инфекции.

Что я только не пробовала для избавления, сказала мама, когда я предложила слушать классическую музыку перед сном.

Мажорные гармонии, плавные мелодии интерпретируются, как безопасные и приятные, что само по себе способствует расслаблению и генерации альфа ритма.
Читать далее »

О значении желчного пузыря в организме человека.

Трудно сейчас удивить информацией о функциях желчного пузыря, о роли желчного пузыря уже много сказано врачами и нутрициологами.

И все же, приведу несколько строк из книги Чжэн Фучжуна «Самые простые методы Яншен» о важности желчного пузыря для организма с точки зрения Китайской медицины.

«Желчный пузырь -» Орган-цензор, отвечает за принятие решений».  Му-точка почек Цзин Мэнь расположена на канале Желчного пузыря,

точка средоточия костного мозга Сюан Чжун расположена на канале Желчного пузыря.
Читать далее »

Действия многих лечебных грибов не объяснимы с точки зрения западной медицины.

Действие лечебных грибов доказывает взаимодействие органов нашего организма и это взаимодействие учитывается в холистической китайской медицине.

Судите сами, гриб пория кокосовидная (Poria cocos) имеет широкий терапевтический спектр воздействия на организм человека, не зря этот гриб называют лесная фея.

Показания к применению(взяты с официального сайта центра фунготерапии Ирины Филипповой):

Применяется для профилактики, поддержки в физиологических границах функциональной активности органов и систем, а так же в качестве вспомогательной терапии при следующих заболеваниях:

Читать далее »

Постоянное чувство усталости, бессонница, утром: еще не встал-уже устал, днем: состояние «выжатого лимона», беспокойство, затуманенное сознание, депрессия, низкое артериальное давление, учащенное сердцебиение, сильная тяга к соленому и сладкому, гипогликемия, ПМС, дисменнорея, низкое либидо, упрямый вес… Этот список проблем синдрома хронической усталости или синдрома усталых надпочечников еще далеко неполный, но пугающий человека и заставляющий обратить наконец внимание на свое здоровье, может возникнуть в любом возрасте, даже достаточно молодом, если не понимать биологию физического тела- руки, ноги целы, но не слушаются, голова — на месте, а не соображает.
Читать далее »